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17. April 2023Herbst 2022
Lockerlassen, Herunterfahren, Entspannen,
ist für unser Wohlbefinden in dieser Zeit sehr wichtig!
Wie soll das gelingen?
Sich der hohen Ich-Ideale, wie perfekt sein, alles unter Kontrolle haben, unglaubliches Leisten wollen, bewusst werden. Sie zu hinterfragen und sich diesen nicht zu unterwerfen.
Lieber öfter einmal “Zeit zu verschwenden”, nichts tun, trödeln, ins Kaffeehaus gehen, lesen … .
In diesem Sinne, wünsche ich uns eine bewusste, entspannte und besinnliche Zeit!