Sommer 2022
Frühling 2022
28. März 2022Herbst 2022
16. November 2022Sommer 2022
Der Sommer hat heiß und krisenhaft begonnen und das bedeutet eine große Herausforderung, unsere wahren Bedürfnisse wahrzunehmen und das richtige Maß zwischen Innen und Außen zu finden.
Was hilft in extremen Zeiten, trotzdem ein gutes Lebensgefühl zu haben:
achtsame Wahrnehmung, Präsenz
Innehalten, Pausen und Auszeiten
vertrautem Unbehagen nicht nachgeben
Hinwendung zu sich selbst
sich selbst treu bleiben
Mut zu lieben, anstatt sich zu ängstigen
vergeben anstatt zu beurteilen.